Ca y est! J’ai décidé de reprendre ma santé en main... De plus, je
veux non seulement me sentir bien dans ma peau, mais également être en
forme. Le défi ne consistera donc pas simplement à manger
moins/mieux/différemment puisque j’ai l’intention d’y ajouter de
l’activité physique.
Après plusieurs recherches et de longues réflexions sur la façon dont
j’allais m’y prendre, mon choix s’est arrêté sur une méthode très en
vogue ces derniers temps Il s’agit de ViSalus Sciences.. Comme je suis
légèrement sceptique (quoique pleine d’espoir!), j’ai décidé de
l’essayer et de vous donner mes franches impressions. Si ça fonctionne
pour moi, vous le saurez. Si c’est de l’arnaque, je ne me gênerai pas
pour vous le dire non plus! Vous pourrez lire et voir en photos mon évolution au fil du
temps.. Si jamais vous voulez vous joindre à
moi, question qu’on se motive à plusieurs, n’hésitez pas à m’écrire.
Commençons par le
commencement..!
Je vous présente donc MON défi santé : Idéalement me rendre à mon poids santé de 135 lbs..
Premier Objectif : perdre un premier 20 lbs, avoir de l’énergie et
être en forme, cela en 90 jours (environ 3 mois). Ensuite, réévaluer
l’objectif principal et maintenir mon poids et ma forme physique.
Comment : en remplaçant 2 repas par jour par le
produit vedette de ViSalus Sciences (Vi Shake), en incorporant davantage
de fruits et de légumes à mon alimentation et en faisant de l’activité
physique de façon régulière (au moins 30 minutes par jour).
Quand : Ds que mes produits arrivent à la maison.. Go go go Purolator!
C’est aujourd’hui que débute mon défi 90 jours Body By Vi.
