Jour 2: 22 aout 2012

Déjeuner: J’ai dégusté aujourd’hui pour déjeuner un excellent lait frappé aux pommes: 4 oz d'eau... 1/2 tasse de jus de pomme, 2 cuillères de V-shape, 1/2 c à thé d'extrait de lait de coco et 4 glacons .  Tout ca passé au mélangeur.. Miam!

Diner: Une bonne salade

Souper: Un délice aux amandes : 8 oz. de lait d'amandes, 2 cuillères de Vi-Shape, ½ c. à thé d’extrait de noix de coco, 1 sachet saveur de chocolat (ou 1 c. à soupe de poudre de cacao) et 6 glaçons. Bien mélanger dans un mélangeur. Miam!

Collation: Tranche de cocombres, Toast Melba ( 4) et un peu de chou fleur en trempette

Côté exercices:  Aucun.. pas fière de moi :(