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samedi 25 août 2012

Jour 5: 25 aout

Déjeuner:  Milk-shake Choco-fraise : 1 tasse de fraise congeler, 8 oz de lait d'amande, 2 mesures de V-shape, un sachet de saveur au chocolat.  Tout ca au mélangeur..

Midi: Club sandwish

Souper: lait frappé aux pommes: 4 oz d'eau... 1/2 tasse de jus de pomme, 2 cuillères de V-shape, 1/2 c à thé d'extrait de lait de coco et 4 glacons .

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